Paula Dobrowolska-Skarzyńska
Moja ścieżka
Paula Dobrowolska-Skarzyńska
Prawdziwa podróż zaczyna się w Tobie
Moja droga do miejsca, w którym jestem dziś, nie była prosta ani oczywista. Zanim stałam się specjalistką ds. zdrowia psychicznego, przez wiele lat odkrywałam różne przestrzenie – pozornie odległe, ale dziś tworzące jedną, spójną mapę.
Z wykształcenia jestem również dziennikarką i graficzką komputerową. Przez 16 lat pracowałam w sektorze administracyjnym, z czego 12 jako projektantka graficzna. To był czas, który nauczył mnie cierpliwości, uważności na drugiego człowieka i pracy w strukturze. Grafika rozbudziła we mnie zmysł estetyczny, kreatywność i umiejętność przekładania emocji na obraz – co dziś stało się naturalnym językiem mojej pracy terapeutycznej i artystycznej.
W 2019 roku powołałam do życia Fundację „Pracownia BeFlow” – przestrzeń wspierającą zdrowie psychiczne, rozwój i wewnętrzną transformację. Przez kilka lat rozwijałam autorski Program Profilaktyki Zdrowia Psychicznego „Sztuka Przyjemności – podróż do uzdrawiania siebie”, tworzyłam warsztaty, nagrania, działania społeczne. Niedawno oddałam Fundację w nowe ręce, ale ta misja – służenia światu poprzez świadome bycie – jest ze mną.
Dziś łączę wszystko, czego się nauczyłam – psychologię, ekspresję artystyczną, pracę z ciałem, dźwiękiem, intuicją – w jednym zawodzie: towarzyszenia ludziom w powrocie do siebie. Wierzę, że każda droga, nawet ta z pozoru naokoło, prowadzi nas dokładnie tam, gdzie trzeba
Psychologia była dla mnie odpowiedzią na głębokie pytanie o sens, tożsamość, emocje i relacje. Ukończyłam studia magisterskie oraz podyplomowe z psychologii pozytywnej na SWPS w Sopocie i zdobywałam doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi, ucząc się słuchać nie tylko słów, ale także ciszy pomiędzy nimi. To właśnie spotkanie z drugim człowiekiem – bez ocen, z uważnością – stało się dla mnie początkiem prawdziwego wsparcia.
Szukając podejścia, które połączy głowę z sercem, trafiłam na metodę Soul Coaching® – subtelną i głęboką zarazem. To ścieżka, która uwzględnia intuicję, symbolikę, rytmy natury i duchowy wymiar transformacji. Najpierw pomogła mi samej spotkać się z tym, co najważniejsze. Dziś towarzyszę innym, kiedy stają na progu zmian.
Zrozumiałam, że ciało wie więcej, niż potrafimy wyrazić słowami. Uczyłam się choreoterapii, pracy z oddechem i somatyką, odkrywałam leczniczy wpływ mis kryształowych i wibracji. Dziś łączę te elementy w sesjach, które wspierają powrót do wewnętrznej harmonii, wyciszenia i obecności.
Sztuka była ze mną od zawsze – czasem cicho w tle, czasem wyraźnie na pierwszym planie. W pewnym momencie przestałam tworzyć „dla efektu”, a zaczęłam tworzyć „dla siebie”. I to zmieniło wszystko. Intuicyjne malowanie, głos, śpiew i ruch stały się moimi osobistymi narzędziami transformacji. Dziś dzielę się nimi z innymi, wierząc, że każdy z nas ma w sobie twórczy potencjał – wystarczy go tylko usłyszeć.
Moje ścieżki, wybory i doświadczenia tworzą dziś przestrzeń, którą otwieram dla innych. Miejsce, w którym można się zatrzymać. Pooddychać. I wrócić do siebie.
Zaproszenie do kontaktu
Zatrzymaj się. Posłuchaj siebie
Wspólnie stworzymy bezpieczne miejsce do odkrywania Twojej wewnętrznej mocy.